Cuidados com a asma no verão

A temporada de verão exige cuidados com a asma. A exposição ao clima quente e seco, alternando entre ambientes com ar-condicionado e não seguir o tratamento médico, pode resultar no desencadeamento de crises asmáticas.² Logo, é essencial identificar os gatilhos de crises para aproveitar o verão com conforto.¹

A asma é caracterizada pela inflamação que estreita os brônquios e dificulta a passagem do ar.²

Na temporada de verão, as crises da doença podem ser mais frequentes devido ao uso do aparelho de ar-condicionado nos ambientes, o que pode irritar as vias aéreas.¹

Dá uma olhada nas dicas que trouxemos sobre os principais cuidados para a asma no período de verão.

Recomendações para evitar crises asmáticas no período de veraneio

Atenção ao uso do ar-condicionado

O ar-condicionado pode irritar as vias aéreas, diminuindo a umidade do ar, o que afeta quem sofre de asma. Se optar pelo ventilador, é importante citar que mantê-lo limpo é fundamental, já que a poeira também é um gatilho para a asma.¹

Dicas de limpeza

Uma das recomendações para evitar as crises é manter os locais fechados sempre limpos e faxinar a casa com pano úmido sem levantar poeira, evitando o uso de produtos com cheiros fortes.¹

Faça exercícios conforme prescrição médica

As atividades físicas aumentam a frequência da respiração, podendo desencadear broncoespasmo por esforço-induzido. Esta condição ocorre quando os brônquios nos pulmões se estreitam temporariamente em resposta ao esforço físico causando falta de ar, chiado no peito e tosse durante ou após os exercícios.³

Entre as orientações para evitar as crises ao se exercitar, estão:²

Siga as recomendações para banhos de piscina e mergulhos

Verão é época de piscina e para evitar a crise asmática, você pode priorizar piscinas abertas por causa do cloro. Em locais fechados, o cloro tende a ficar espalhado no ar e pode gerar crises caso não esteja seguindo a medicação e outros cuidados recomendados.¹

O indicado é não mergulhar se tiver os sintomas ou se os sintomas da asma não estiverem controlados. Para os asmáticos com crises motivadas por exercícios físicos, frio ou emoção, o ideal é mergulhar caso a espirometria esteja normal.¹

Como saber que a asma não está controlada?

Se você é asmático e sentiu falta de ar nas últimas quatro semanas ou utilizou medicamento de resgate, está sintomático. Os parâmetros são da principal diretriz de Asma, a GINA (Global Iniciative for Asthma), importantes de serem observados inclusive no verão.¹

 Por fim, vale lembrar que a asma tem caráter genético e não tem cura, mas ela pode ser controlada ao seguir o tratamento recomendado pelo médico.²

 Em relação ao tratamento medicamentoso, podem ser receitados broncodilatadores e corticoides inalados. A doença deve receber atenção especial em todas as estações do ano, inclusive no verão. ²

 Agora que está mais por dentro sobre os cuidados necessários com a asma no verão, continue atualizado sobre o assunto.

Material dirigido ao público em geral. Por favor, consulte o seu médico.

NP-BR-NA-WCNT-240008/Maio 2024