Descubra como o excesso de peso pode agravar os sintomas da asma e impactar a qualidade de vida dos asmáticos
Você sabia que o excesso de peso pode impactar significativamente a vida de quem vive com asma? 1
Para saber mais sobre o assunto, continue acompanhando nosso conteúdo de hoje e confira o que o CASA separou para você:
O que é obesidade e o que ela causa no seu corpo
A obesidade é um problema de saúde pública crescente ao redor do globo e afeta pessoas de todas as idades. 1 Assim como a asma, ela é uma condição crônica e que, por definição, é caracterizada pelo acúmulo anormal ou excessivo de gordura corporal.1
Esse aumento de gordura pode levar a uma série de complicações de saúde, incluindo a asma. 1 Isso ocorre porque o tecido adiposo, especialmente o excesso de gordura abdominal, pode promover inflamação nas vias aéreas e liberar substâncias que impactam negativamente na função pulmonar. Por esse motivo, a obesidade pode complicar ainda mais a situação de quem tem asma. 2
Obesidade e seus impactos na asma
A obesidade está relacionada ao desenvolvimento e agravamento da asma e seus sintomas. 5 Pacientes obesos frequentemente enfrentam desafios adicionais para controlar a asma, sendo menos responsivos aos tratamentos medicamentosos prescritos para o manejo da condição.3,5
A importância dos bons hábitos
Diante desse cenário, a adoção de um estilo de vida saudável faz-se indispensável. Uma dieta equilibrada é uma das melhores maneiras de gerenciar o peso e, consequentemente, melhorar os sintomas da asma. 2, 3 Alimentos como frutas, vegetais e proteínas magras, como peixe e carnes magras, podem ajudar a melhorar a qualidade de vida dos pacientes com asma e obesidade. 2
Além da dieta, a prática regular de atividades físicas é fundamental. O exercício físico não apenas ajuda na perda de peso, mas também melhora o controle dos sintomas da asma. A atividade física regular fortalece o sistema respiratório e pode reduzir a frequência e a gravidade das crises asmáticas. É recomendável que as pessoas com asma pratiquem exercícios que sejam adequados ao seu estado de saúde e sempre sob a orientação de um profissional. 2, 6
No entanto, é importante lembrar que, mesmo com uma dieta saudável e exercícios, o tratamento da asma não deve ser negligenciado. Embora a perda de peso e a manutenção de um peso saudável sejam importantes para o manejo da asma, o uso adequado dos medicamentos prescritos é essencial para controlar a doença e prevenir crises. 3
Obesidade e a asma são comorbidades que estão interligadas e podem ser tratadas.2, 3 Se você está enfrentando dificuldades, converse com seu médico para ajustar seu tratamento e obter o apoio necessário, pois cuidar da sua saúde de uma forma ampla é fundamental para viver uma vida mais confortável.
Para mais conteúdos sobre asma e outras condições, continue acompanhando o blog do CASA: o programa de suporte ao paciente da GSK que te conecta com mais saúde!
NP-BR-ASU-WCNT-240006 - MARÇO/2025
Material dirigido ao público em geral. Por favor, consulte o seu médico.
- Ministério da Saúde. EXCESSO DE PESO E OBESIDADE. Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br/composicao/saps/promocao-da-saude/excesso-de-peso-e-obesidade. Acesso em: 27 ago. 2024.
- ASBAI - Associação Brasileira de Alergia e Imunologia. SOBREPESO E OBESIDADE AUMENTAM RISCO DE ASMA EM ATÉ 50%. Disponível em:https://asbai.org.br/sobrepeso-e-obesidade-aumentam-risco-de-asma-em-ate-50/. Acesso em: 27 ago. 2024.
- GINA - Global Initiative for Asthma. GLOBAL STRATEGY FOR ASTHMA MANAGEMENT AND PREVENTION - 2024. Disponível em: https://ginasthma.org/wp-content/uploads/2024/05/GINA-2024-Strategy-Report-24_05_22_WMS.pdf. Acesso em: 27 ago. 2024.
- Asthma and Allergy Foundation of America. OBESITY AND ASTHMA. Disponível em: https://aafa.org/asthma/asthma-triggers-causes/health-conditions-that-trigger-asthma/obesity/. Acesso em: 10 dez. 2024.
- Miethe, S., Karsonova, A., Karaulov, A., & Renz, H. (2020). OBESITY AND ASTHMA. Journal of Allergy and Clinical Immunology, 146(4), 685–693. https://doi.org/10.1016/j.jaci.2020.08.011. Acesso em: 20 dez. 2024.
- Jornal da USP. SEDENTARISMO, INATIVIDADE FÍSICA E ANSIEDADE SÃO AS PRINCIPAIS COMORBIDADES LIGADAS À ASMA. Disponível em: https://jornal.usp.br/ciencias/sedentarismo-inatividade-fisica-e-ansiedade-sao-as-principais-comorbidades-ligadas-a-asma/. Acesso em: 27 ago. 2024.