É possível amenizar doenças respiratórias no outono?
Confira as dicas para evitar crises alérgicas e fugir dos vírus e bactérias durante essa estação!
O outono começou e, com a nova estação, ocorrem mudanças de temperatura que podem favorecer o aparecimento de algumas doenças alérgicas e respiratórias¹.
Essa estação é caracterizada por manhãs quentes e noites mais frias, com mais incidência de chuva¹. Considerando essa oscilação de temperatura, é preciso redobrar a atenção com as doenças comuns da estação, como sinusite, gripe, pneumonia, rinite, bronquite e laringite¹.
Com as temperaturas mais baixas, é comum que as pessoas busquem lugares fechados e entrem em contato com aglomerações, facilitando a disseminação de vírus e bactérias que podem contaminar e trazer doenças respiratórias¹.
Além disso, essa época do ano facilita a proliferação de ácaros, grandes desencadeadores de alergias, como rinite, bronquite e asma³.
Confira alguns hábitos que você pode seguir para se proteger ainda mais durante essa estação:
- Cuidados com a limpeza da casa
Mantenha a limpeza do ambiente e retire os objetos que possam facilitar a proliferação dos ácaros, como brinquedos de pelúcia nos quartos das crianças³.
- Cuidado com a aglomeração
Evite ambientes fechados e grandes aglomerações de pessoas³.
- Tratamento preventivo
Uma forma de reduzir os impactos das doenças respiratórias no outono é realizar o tratamento adequado, com acompanhamento de um médico2,3.
Se você quer saber mais sobre dicas de saúde, e como prevenir doenças respiratórias durante a estação, fique de olho em nosso conteúdo!
Material dirigido ao público em geral. Por favor, consulte o seu médico.
NP-BR-NA-WCNT-240033 | Julho/2024
1 - Governo do Estado de Sergipe. Secretaria de Estado da Saúde. Outono é período de agravo de doenças respiratórias Disponível em: < https://saude.se.gov.br/outono-e-periodo-de-agravo-de-doencas-respiratorias/ > Acesso em 07 de maio de 2023.
2 - Ministério da Saúde. Rinite. Disponível em: < https://bvsms.saude.gov.br/rinite/ > Acesso em 07 de maio de 2023.
3 - Sociedade Brasileira de Alergia e Imunologia. Previna-se contra as doenças alérgicas no outono. Disponível em: <http://www.sbai.org.br/secao.asp?s=81&id=563 > Acesso em 07 de maio de 2023.
