Lidando com a depressão na adolescência
A depressão é um transtorno mental que pode afetar diversas pessoas, inclusive adolescentes, podendo causar incapacidade ou dependência e acompanhar o indivíduo por uma longa etapa da vida. 1
Nessa fase, o jovem precisa lidar com várias novidades e mudanças constantes, muitas vezes, esse período é turbulento e cheio de coisas para assimilar. Por isso, um transtorno mental pode ser comum e complicado ao mesmo tempo. 1
A saúde mental dos adolescentes
A adolescência é um período fundamental para o desenvolvimento social e emocional, e hábitos saudáveis podem fazer a diferença no dia a dia, como: 2
- Sono regulado
- Exercícios físicos regulares;
- Saber administrar emoções;
Além disso, ter um ambiente de apoio familiar, na escola e com amigos é crucial para manter a saúde mental em dia. Afinal, quanto mais exposto aos fatores de risco, maiores são os impactos mentais para o adolescente. 2
Diagnóstico e tratamento
Um dos pontos mais importantes para ajudar um adolescente com depressão é respeitando os direitos e promover a saúde mental e bem-estar através de programas de prevenção com abordagem multinível. 2
Dar o apoio necessário no tratamento é fundamental para que o adolescente consiga entender mais dos seus sentimentos e ter um melhor desempenho e melhora da doença. 2
A medicação deve ser usada com cautela e somente sob prescrição médica, respeitando todas as doses indicadas, sem mudanças ou abandonos, a não ser que seja solicitado por um profissional de saúde. 2
Os efeitos adversos devem ser observados e levados ao médico nas próximas consultas, caso seja necessário, ele ajustará o tratamento conforme necessidade do paciente. 2
Terapia pode auxiliar não só no tratamento de depressão, mas também acolhendo o adolescente e fortalecendo a autoestima do mesmo. Dessa forma, ele pode se sentir mais valorizado. 3
Além disso, é importante contar com alguém que saiba lidar com as emoções do paciente, sem julgar, sendo empático e estabelecendo uma relação de confiança com ele. É importante ter um ciclo de pessoas que ajude a estimular atividades simples como tomar sol e praticar atividade física. 3
Inclua o adolescente no tratamento
Achar que o adolescente não é capaz de participar e entender o seu tratamento pode ser um erro prejudicial ao processo de melhoria da doença. 3
Ele precisa ser envolvido no processo e na tomada de decisão, é importante que nada seja tratado sem que ele esteja por dentro e concorde com as medidas que serão tomadas dali em diante. 3
Ajudar um adolescente com depressão requer cuidado e atenção aos detalhes, entendendo quando houver riscos do mesmo prejudicar a própria saúde ou integridade física. 3
Além disso, é importante que a rede de apoio seja realmente um suporte e encoraje vários aspectos da vida, sem forçar e sem repreender, entendendo os limites do paciente.
Material dirigido ao público em geral. Por favor, consulte o seu médico.
- REVISTA BRASILEIRA DE PSICOTERAPIA. Prevalência de depressão na adolescência: uma consulta a prontuários de uma clínica-escola em Porto Alegre. 2018. Disponível em: https://rbp.celg.org.br/detalhe_artigo.asp?id=257. Acesso em: 30 janeiro 2024.
- ORGANIZAÇÃO PAN-AMERICANA DE SAÚDE. Saúde mental dos adolescentes. Disponível em: https://www.paho.org/pt/topicos/saude-mental-dos-adolescentes. Acesso em: 30 janeiro 2024.
- BIBLIOTECA VIRTUAL DA SAÚDE - ATENÇÃO PRIMÁRIA EM SAÚDE. Como podemos auxiliar os adolescentes em depressão?. 18 mar. 2022. Disponível em: https://aps-repo.bvs.br/aps/como-podemos-auxiliar-os-adolescentes-em-depressao-2/. Acesso em: 30 janeiro 2024.
NP-BR-NA-PSP-240004 - Maio/2024